Mannenweek in de Belgische Ardennen

“Jouw plek innemen”

17 – 24 mei 2019

Waar sta je nu in je leven? En waar wil je naartoe?
Ga mee, een week lang op ontdekkingsreis samen met andere mannen die net als jij nieuwsgierig zijn en een mooi en spannend avontuur aan willen gaan.

Een mannenweek die je uitnodigt om meer je plek in te nemen in jouw leven.
Om thuis te komen in het lichaam, de onderbuik en jouw hart.
Om jouw plek in te nemen in je relatie(s), jouw familie en vrienden, in je werk.
Verbonden, authentiek en puur.

Zodat je wie je werkelijk bent deelt met de wereld.
Om aanwezig te zijn in wat je doet. Met een open hart.
En dat is wat de wereld nodig heeft!

Je plek innemen vraagt van je om je grenzen te kennen en aan te geven.
Vraagt van je om rechtop te staan, om je te laten zien. Kwetsbaar te zijn.
Om met alles wat je bent te zijn. Met de mooie én met de lelijke stukken.
Het vraagt van je om jezelf ook te laten zien wanneer het moeilijk is.
Daar is moed, kracht en vertrouwen voor nodig.

Wat gaan we doen?
We zijn een hele week samen in een krachtige en voedende bedding van mannen, natuur en in verbinding.
In een tijdloze ruimte waarin we tijd nemen om aanwezig te zijn, en jouw mannenkracht te voelen en te ervaren.

Met verschillende ankers zoals sjamanisme, meditatie, verbonden ademwerk, emotioneel lichaamswerk, natuurbeleving.
Welke werkelijk, diepe verlangens leven er in jou? En wat heb je hiervoor nodig?
Welke verwachtingen heb je, en hoe kleurt dit je ervaring?
Welke angsten, pijnen, trauma’s zijn er actief in je leven?
Thema’s die voorbij kunnen komen zijn relaties, seksualiteit, overgave, intimiteit, zelf liefde.

We zullen elkaar spiegelen, en elkaar aanraken in dat wat aangeraakt mag en zal worden.
Daarmee ruimte geven aan processen die in het moment mogen ontstaan.
Er zullen rituelen zijn. Bijvoorbeeld om de voorvaderlijn op te schonen.
Een deel van de ochtenden zal in stilte zijn.

We doen een korte Vision Quest, wat inhoud dat je een periode alleen doorbrengt in de natuur. 
Je bent zo’n twintig uur alleen, met de natuur als spiegel.
Zonder eten, gezelschap en afleiding.
Jouw plek is de heilige ruimte waarin je verblijft. Waarin je jezelf mag ontmoeten.
Een tijd en ruimte die als enorm waardevol wordt ervaren. 
Mocht dit onderdeel te zwaar zijn dan kun je eventueel deel uitmaken van het basiskamp.

We kijken op verschillende manieren naar je overleving- strategieën, voortgekomen uit trauma’s en aangepast gedrag.
In dit artikel lees je hier meer over.

Het doel is om het programma deels vanuit structuur en regelmaat vorm te geven, en deels te laten ontstaan vanuit de inbreng van jouzelf en de groep. Alles vanuit een bedding van afstemming en respect voor elkaar.
Zeker ook met ruimte om te spelen, te lachen en te ontspannen.

Voor wie?
Je bent een man, en ouder dan 18 jaar.
Je hebt de behoefte om ervoor te gaan. Om de stappen te zetten waar je al langer tegenaan hikt.
Je wilt echtheid, puur, rauw en authentiek zijn.
Misschien heb je al lange tijd innerlijk werk gedaan, misschien niet. Wat belangrijk is, is de bereidheid en het verlangen jezelf te openen, jezelf te delen. En de durf om voorbij je comfort zone te gaan.

Om met elkaar een krachtige bedding te vormen om in de kracht van het man zijn te gaan staan.

Er zal zachtheid zijn, respect en zorg voor elkaar. En je zult geconfronteerd worden door je broeders op deze reis.
We zullen elkaar scherp en bij de les houden.

Door wie?
Deze week wordt georganiseerd en begeleid door Marcel Schut, ondersteund door twee mannen.

Waar?
Er zijn van die plekken waar je aankomt en voelt dat het goed is. Waar de kracht van de aarde voelbaar is.
Boda in de Ardennen is zo’n plek. Ik kom hier al 10 jaar voor retraites, en kom hier steeds weer thuis.
Een kleine drie uur rijden vanuit Utrecht hebben we de beschikking over een hoeve, zaal en tipi met vuurplaats.
Aan het einde van een weggetje, aan het bos en in de heuvels.
Een eenvoudige accommodatie waar we goed kunnen werken en zijn, en zo de natuur inlopen.
Heb je geen eigen vervoer dan kun je waarschijnlijk met iemand meerijden. Ik probeer je dan te matchen.
En kom je met de trein, dan ga je via Luik naar Barvaux, waarvandaan we je kunnen ophalen.

Kosten
De kosten voor deze week, van vrijdag 17:00 uur tot vrijdag 10:00 uur, inclusief goed eten, koffie thee, fruit en snacks, slapen op een gedeelde tweepersoonskamer bedragen bij boeking voor 31 maart 2019 € 725,- 
Na 31 maart 2019 is de prijs € 775,-
Voor twee of drie mannen is er plek in de tipi.

Er is één éénpersoonskamer beschikbaar, er komt € 250,- toeslag op de prijs.

We zijn met maximaal 12 deelnemers en drie begeleiders.

Mocht je heel graag mee willen en vormen de kosten een belemmering voor je?
Neem dan even contact met me op.
Volg je een dieet om gezondheid redenen of heb je allergieën, dan kunnen we daar rekening mee houden.
We eten vegetarisch deze week.

Aanmelden
Via mail: marcel@innertune.nl meld je je aan. Heb je vragen dan kun je me daarover mailen of bellen op 06 30849615.
Je krijgt een aanmeldformulier toegestuurd, waarop ook de betalingsgegevens en voorwaarden staan.
Ook ontvang je een paklijst van dingen die je mee moet nemen naar de Ardennen.

Je bent van harte welkom op deze krachtige reis!

In het kort:
* krachtige mannenweek in de Ardennen
* 17 – 24 mei 2019
* puur, natuur en verbinding
* Leg af wat niet meer dient, kom staan in je kracht en ben jezelf!

Spirituele vakantie met Yoga en Sjamanisme

Op een prachtig locatie in het hart van de Belgische Ardennen bieden wij vakantieweken aan voor verdieping en ontspanning. Een week helemaal voor jezelf om goed uit te rusten en niets te hoeven. Er wordt gezond en lekker vegetarisch gekookt door een professionele chef-kok.

Spirituele vakantie met Yoga en Sjamanisme

De week is een zorgvuldig samengestelde combinatie van Hatha- en Vinyasa Yoga, verschillende meditaties, sjamanistische rituelen en ceremonies, dans, trancereizen met o.a. trommel, didgeridoo, stem en klankschalen, mantrazang en meer. Een heerlijke vakantieweek met de juiste diepgang waardoor je weer contact maakt met de helderheid en rust in jezelf.

Spirituele vakantie met yoga en sjamanisme

Een week lang wordt er heerlijk voor je gekookt. Zijn er yogalessen helemaal in de flow. Zijn er stilte momenten. Doen we verschillende meditaties, dans en bewegen. Gaan we naar een krachtige, oeroude plek om de aarde te eren. Heb je alle tijd om te rusten, te zijn en niets te hoeven doen als dat je zo uitkomt. Kun je in de prachtige natuur wandelen, en vooral: jouw kracht, zachtheid en eigen energie weer ontdekken!